女性の健康

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づくりと病気の知識集―体と心にゆとりと元気を―

実際に私も経験した「めまい」に関する病気を含め、女性がかかりやすい病気と健康づくりに関することや、キレイに見せる役立つ情報などをジャンル別に分類してご紹介しています。また女性だけでなく、男性の方もぜひご覧になって、女性特有の悩みなどを少しでも理解して頂けたら幸いです。

マッサージの基本

ここでは、顔や足などのパーツを自分で簡単に出来るリンパマッサージや、お風呂の中で手軽にできるもの、頭皮や脚痩せに関するもの。そして、特に女性にとって、気になるデコルテや便秘解消に役立つものをご紹介しています。

（ただし、強くやらないようにして下さい。強く行うことによって効くというものではありません。必ず優しいタッチで行いましょう。）